कारण क्यों बैंगन गर्भावस्था के लिए अच्छा नहीं है हिंदी में: बैंगन एक अत्यधिक पौष्टिक सब्जी है। इसमें विटामिन के, पोटेशियम, फॉस्फोरस, फोलिक एसिड और आहार फाइबर सहित कई प्रकार के पोषक तत्व होते हैं। आमतौर पर माना जाता है कि गर्भवती महिलाएं भी बैंगन का सेवन कर सकती हैं। यह गर्भ में भ्रूण के विकास को बढ़ावा देता है और जन्म दोषों को रोकने में मदद करता है। हालाँकि, आयुर्वेद के अनुसार, बैंगन गर्भवती महिलाओं के लिए बिल्कुल भी फायदेमंद नहीं है। इसके विपरीत गर्भावस्था के दौरान बैंगन का सेवन करने से मां और गर्भ में पल रहे बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। सवाल यह है कि ऐसा क्यों है? आखिर आयुर्वेद के अनुसार गर्भावस्था के दौरान बैंगन का सेवन क्यों नहीं करना चाहिए, आइए जानते हैं दिल्ली नगर निगम के मुख्य चिकित्सा अधिकारी (आयुर्वेद) डॉ. आर. पी. पाराशर से जानता हूं.
गर्भवती महिलाओं को बैंगन क्यों नहीं खाना चाहिए? – बैंगन गर्भावस्था के लिए अच्छा क्यों नहीं है हिंदी में
गर्भवती महिलाओं को अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि स्वास्थ्य के प्रति थोड़ी सी भी लापरवाही गर्भ में पल रहे शिशु और मां के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। हालांकि, कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान बैंगन खाने से बचती हैं। आयुर्वेद के अनुसार बैंगन में गर्म वीर्य होता है यानी इसमें गर्म गुण होते हैं। आयुर्वेद भी गर्भावस्था के दौरान बैंगन खाने को हानिकारक मानता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह पौधों के हार्मोन से भरपूर होता है। पादप हार्मोन प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और एमेनोरिया के इलाज में मदद कर सकते हैं। इसका मतलब यह है कि अगर गर्भवती महिला अधिक मात्रा में बैंगन का सेवन करती है, तो इससे गर्भावस्था के दौरान रक्तस्राव हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान मासिक धर्म होना सुरक्षित नहीं है। यह आपके बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है। गर्भवती महिलाओं में भी जटिलताएं बढ़ सकती हैं।
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गर्भावस्था के दौरान बैंगन खाने के दुष्प्रभाव हिंदी में
एसिडिटी बढ़ सकती है
गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को एसिडिटी की कई समस्याएं होती हैं। आयुर्वेद के अनुसार, बैंगन में कई ऐसे तत्व मौजूद होते हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए हानिकारक हो सकते हैं। बैंगन में सोलनिन नामक यौगिक विषैला होता है और अम्लता बढ़ा सकता है। यह स्थिति गर्भवती महिलाओं के लिए अच्छी नहीं है। महिलाओं में लंबे समय तक एसिडिटी रहने से परेशानी बढ़ सकती है और बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। बैंगन खाने से एलर्जी, उल्टी और गैस की समस्या हो सकती है।
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समय से पहले जन्म हो सकता है
कोई भी महिला समय से पहले बच्चे को जन्म नहीं देना चाहती। इससे महिला और शिशु दोनों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। समय से पहले जन्म आपके बच्चे के लिए स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे कमजोर दृष्टि, संक्रमण का खतरा बढ़ना और कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली। बैंगन खाने से आपके समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ सकता है। वास्तव में, बैंगन उस मिट्टी में उगाए जाते हैं जो टॉक्सोप्लाज्मोसिस से भरपूर होती है। यदि आप पकाने से पहले बैंगन को अच्छी तरह से नहीं धोते हैं, तो मिट्टी के कण बैंगन के अंदर रह जाएंगे। यह मिट्टी निश्चित रूप से गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं है।
गर्भावधि मधुमेह का खतरा बढ़ सकता है
बैंगन में ग्लाइसेमिक इंडेक्स का स्तर मध्यम होता है। यदि किसी महिला को गर्भकालीन मधुमेह है तो उसे कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना चाहिए। गर्भकालीन मधुमेह से पीड़ित महिलाओं के लिए बैंगन का ग्लाइसेमिक इंडेक्स अच्छा नहीं है। इससे रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है। यह बच्चे या माँ के लिए अच्छा नहीं है।
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